ବନ୍ଧୁଗଣ ଅନେକ ଲୋକଙ୍କୁ ବିନା କାରଣରେ ଅଣ୍ଟା ବିନ୍ଧା ସମସ୍ଯା ହୋଇଥାଏ । ଏହାର କାରଣ ନଇଁ କୁ ଓଜନ ଜିନିଷ ଉଠାଇବା କାରଣରୁ ଅଣ୍ଟା ବିନ୍ଧା ବା ବ୍ୟାକ ପେନ ଭଳି ସମସ୍ଯା ଦେଖା ଯାଇଥାଏ । ଅଣ୍ଟା ବିନ୍ଧା ପାଇଁ ଏମିତି ୨ଟି ଘରୋଇ ଉପଚାର ନେଇ ଆସିଛୁ ଯାହା ଦ୍ଵାରା ଆପଣଙ୍କର ଯେ କୋଣସି ପୁରୁଣା ଅଣ୍ଟା ବିନ୍ଧା ସମସ୍ଯା ହୋଇଥିଲେ ତାହା ଭଲ ହୋଇଯିବ । ଏଥିପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ପଡିବ ରସୁଣ ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ରୋଷେଇ ଘରୁ ସହଜେ ମିଳିଯିବ । ଏଥିପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ୧୦ରୁ ୧୫ଟି ରସୁଣ ପାଖୁଡା ନିଅନ୍ତୁ ।
ପରେ ରସୁଣକୁ ଅଳ୍ପ ମାତ୍ରାରେ ବାଟି ଦିଅନ୍ତୁ । ରସୁଣରେ ଭିଟାମିନ-ଡି, ସି, କପଡ଼ା, ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ, ସେଲେଲିୟମ ଭଳି ଅନେକ ପ୍ରକାରର ପୋଷାକ ତତ୍ତ୍ଵ ମିଳିଥାଏ । ରସୁଣ ଆଣ୍ଟି ଅକ୍ସିଡେଣ୍ଟ ଗୁଣ ଅଧିକ ରହିଥାଏ । ଏହା ପରେ ଏକ ଚାମଚ ନଡିଆ ତେଲ ମିଶାନ୍ତୁ । ତୃତୀୟ ସାମଗ୍ରୀ ହେଉଛି ରାଶି ତେଲ । ଏଥିରେ ଏକ ଚାମଚ ରାଶି ତେଲ ନିହାତି ମିଶାନ୍ତୁ ଯାହା ଅଣ୍ଟା ବିନ୍ଧା ସମସ୍ଯା ପାଇଁ ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ । ଏହା ପରେ ଏକ ଚାମଚ ସୋରିଷ ତେଲ ମିଶାନ୍ତୁ । ୩ଟି ତେଲ କୁ ସମ ପରିମାଣରେ ନିଅନ୍ତୁ ।
ଏବେ ଆପଣ ଏହାକୁ ଭଲରେ ମିସ କରି ଦିଅନ୍ତୁ । ପ୍ରଥମତ ଏହାକୁ ଆପଣ ଏହି ମିଶ୍ରଣକୁ ଖରା ରେ ରଖି ଗରମ କରନ୍ତୁ । ଖରା ରେ ବସି ଗରମ କରିବା ପାଇଁ ସମୟ ଲାଗି ଉପରେ କିନ୍ତୁ ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ । ଏହି ତେଲ କୁ ଆପଣଙ୍କୁ ୧୦ରୁ ୧୫ ଦିନ ଲଗାତାର ଖରା ରେ ବସାଇବାକୁ ହେବ । ତା ପରେ ଯାଇ ଏହା ପ୍ରସ୍ତୁତ ହେବ । ଯଦି ତୁରନ୍ତ ଏହାର ପ୍ରୟୋଗ କରିବାକୁ ଚାହୁଁ ଛନ୍ତି ତେବେ ଆଁଠୁ, କାନ୍ଧ ବିନ୍ଧା ହେଉଥିଲେ ସେଠାରେ ଲଗାଇ ପାରିବେ । ଆଁଠୁ ଗଣ୍ଠି ସମସ୍ଯା ପାଇଁ ଏହା ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ ।
ଅଣ୍ଟା ବିନ୍ଧା ସମସ୍ଯା ପାଇଁ ଏହା ରାମବାଣ ଭଳି କାମ କରିଥାଏ । ଜଲ୍ଦି ଏହାର ବ୍ୟବହାର ରିବା ପାଇଁ ଗ୍ଯାସ ରେବ ଏକା ପାତ୍ରରେ ପାଣିନେଇ ତା ଉପରେ ଏହି ତେଲ ରଖିଥିବ ଜାଗାକୁ ରଖି ଦିଅନ୍ତୁ । ଯେମିତି ତେଲ ରେ ପାଣି ନ ପଶିବ । ଏବେ ଆପଣ ଏହାକୁ ଧିମା ଆଞ୍ଚରେ ୧୦ରୁ ୧୫ ମିନିଟ ଯାଏଁ ଗରମ କରନ୍ତୁ । ଯେତେ ଯାଏଁ ନରମାଲ ତାପମାତ୍ରା ନ ହୋଇଛି ସେତେ ଯାଏଁ ତେଲ କୁ ଛାଡି ଦିଅନ୍ତୁ । ଏହି ତେଲକୁ ପ୍ରତି ଦିନ ଅଣ୍ଟାରେ ଲଗାଇ ଭଲ ଭଏ ମାଲିସ କରନ୍ତୁ ।
ଦ୍ଵିତୀୟ ରେମେଡି ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ରହିଛି ରସୁଣ । ଏହାକୁ ଆପଣ ଚୋବାଇ ଖାଇ ଏକ ଗ୍ଳାସ ପାଣି ସେବନ କରନ୍ତୁ । ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ସମୟରେ ରସୁଣକୁ ଚୋବାଇ ଖାଆନ୍ତୁ । ଖାଲି ପେଟରେ ରସୁଣ ଖାଆନ୍ତୁ ନାହି । ଅର୍ଶ ରୋଗୀ ରସୁଣ ଖାଆନ୍ତୁ ନାହି । ବନ୍ଧୁଗଣ ଆପଣଙ୍କୁ ଆମ ପୋଷ୍ଟଟି ଭଲ ଲାଗିଥିଲେ ଆମ ସହ ଆଗକୁ ରହିବା ପାଇଁ ଆମ ପେଜକୁ ଗୋଟିଏ ଲାଇକ କରନ୍ତୁ ।
