ଥଣ୍ଡା ଦିନ ଆସିଗଲାଣି ଓ ସମସ୍ତଙ୍କ ସ୍କିନ ଡ୍ରାଇ ହବାକୁ ଆରମ୍ଭ କରି ଦେଇଛି ଏହାର କାରଣ ଓ ଉପଚାର ବିଷୟରେ ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ କିଛି ଉପାୟ କହିବାକୁ ଯାଉଛୁ ଯାହା ଆପଣ ମାନଙ୍କୁ ଜାଣି ରଖିବା ବହୁତ ଆବଶ୍ୟକ ଅଟେ ।
ଡ୍ରାଇ ସ୍କିନ ବହୁତ କାରଣରୁ ହୋଇଥାଏ ଥଣ୍ଡା ଦିନରେ ବାତାବରଣରେ ହ୍ୟୁମିଡିଟି ଅଧିକ ଥାଏ ଯାହା ତୁଳନାରେ ଆମ ଶରୀରରେ ପାଣି ମାତ୍ରା କମ ରହିବା ଦ୍ଵାରା ଆମ ଶରୀର ଶୁଷ୍କ ହବାକୁ ଲାଗିଥାଏ । ତେବେ କଣ ଆପଣ ଜାଣିଛନ୍ତି ଏହା ଛଡା ବହୁତ କାରଣ ଅଛି ଯାହା ଦ୍ଵାରା ସ୍କିନ ଡ୍ରାଇ ବା ଶୁଷ୍କ ହୋଇଥାଏ ।
ଥଣ୍ଡା ଦିନରେ ଶରୀର ଗରମ ଓ ବାତାବରଣ ଥଣ୍ଡା ହବା ଦ୍ଵାରା ମଣିଷ ପାଣି ପିବା ବହୁତ କମ କରି ଦେଇଥାନ୍ତି ଯାହା ଫଳ ସ୍ୱରୂପ ଆମ ଶରୀରରେ ପାଣି ମାତ୍ରା କମିଯାଇଥାଏ ଓ ଆମ ଶରୀର ସ୍କିନ ଡ୍ରାଇ ହବାକୁ ଲାଗିଥାଏ । ତେବେ କଣ ଆପଣ ଜାଣିଛନ୍ତି ଯଦି ଆପଣ ଡେଡ ଡାଇଟ ନଉଛନ୍ତି ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ସ୍କିନ ବହୁତ ଶୀଘ୍ର ଡ୍ରାଇ ହୋଇଥାଏ ତେବେ ଡେଡ ଡାଇଟ କଣ ଯେମିତିକି ଆଇଂଷ,
ଫାଷ୍ଟ ଫୁଡ ଇତ୍ୟାଦି ଜିନିଷ ଡେଡ ଫୁଡ ଯେଉଁଥିରେ ପାଣି ମାତ୍ରା ବହୁତ କମ ରହିଥାଏ ଓ ଲାଇଭ ଡାଇଟ ଫୁଡ ହେଲା ପନି ପାରିବା ଓ ଫଳ ଯେଉଁଥିରେ ପାଣି ମାତ୍ରା ବହୁତ ପରିମାଣରେ ରହିଥାଏ । ତେବେ ଥଣ୍ଡା ଦିନରେ ଲୋକଙ୍କୁ ଲାଇଭ ଡାଇଟ ରଖିବା ଆବଶ୍ୟକ ଏହା ଦ୍ଵାରା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ପାଣି ମାତ୍ରା ଠିକ ରହିବ ଓ ଆପଣଙ୍କ ସ୍କିନ ଡ୍ରାଇ ସମସ୍ଯା କମିଯିବ ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଘରୋଇ ଉପଚାର ବିଷୟରେ ଚର୍ଚା କରିବା । ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଉପାୟ ଗିଉଡିକ ବିଷୟରେ ଜାଣି ରଖିବା ।
୧. ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ ଗୋଟେ ଗ୍ରାମ ଚୂନ ସେବନ କରନ୍ତୁ ଯେଉଁ ଚୂନ ଆପାନ ପାନରେ ଖାଇବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି ଆମେ ସେଇ ଚୂନ କଥା କହୁଛୁ । ଏହାକୁ ଆପଣ କୌଣସି ଫଳ ବା ତରକାରୀ ବା ପାଣି ଯାହା ଆପନାଙ୍କୁ ପସନ୍ଦ ସେଥିରେ ପକାଇ ସେବନ କରି ପାରିବେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ପାଇଁ ବହୁତ ଆବଶ୍ୟକ ଅଟେ ।
୨. ଆପଣ ଗୋଟେ ଚାମଚ ନଡିଆ ତେଲ, ଗୋଟେ ଚାମଚ ମହୁ ଓ ଗୋଟେ ଚାମଚ କମଳା ରସ ନିଅନ୍ତୁ ଓ ଏହାକୁ ନିଜ ଶରୀର ଉପରେ ଭଲ ଭାବରେ ମାଲିସ କରନ୍ତୁ ଯଦି ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ପାଇଁ କମ ହୋଇଥାଏ ତେବେ ଆପଣ ଦୁଇ ଦୁଇ ଚାମଚ ସବୁ କିଛି ନେଇ ପାରନ୍ତି ।
ସବୁଠାରୁ ବିଶେଷ କଥା ଏହା ଅଟେ ଯେ ଏହା ଆପଣ ରାତିରେ ଶୋଇବା ଆଗରୁ କରିବେ ଓ ଏହି ମାଲିସ କରିବା ପରେ ଆପଣ କୌଣସି ସୂତା କପଡାରେ ନିଜ ଶରୀର ପୋଛି ଦେଇ ସୋଇ ପଡିବେ ମନେ ରଖନ୍ତୁ ଦିନରେ କରିବାର କିଛି ଲାଭ ନାହିଁ ଓଲଟା କେତେ ଲୋକଙ୍କୁ ଋଆକ୍ସନ ହୋଇଥାଏ ସେଥିପାଇଁ ଦିନରେ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ ।
