ପ୍ରତ୍ୟକ ଦିନ ସକାଳୁ ଉଠି ଖାଆନ୍ତୁ ଏହାର 2ଟି ପତ୍ର, ତା ପରେ ଯାହା ହେବ ବିଶ୍ଵାସ କରି ପାରିବେନି ଅପାଣ- Acharya balkrishna

ଆଜିକାଲି ଲୋକମାନେ ସେମାନଙ୍କର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରତି ଆଦୌ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତି ନାହିଁ, ଯେଉଁ କାରଣରୁ ଅନେକ ସମୟରେ ରୋଗ ସେମାନଙ୍କୁ ଘେରି ରହିଥାଏ । ଅସୁସ୍ଥ ହେଲେ ଲୋକମାନେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିକଟକୁ ଯାଇ ବିଦେଶୀ ଡାକ୍ତରୀ ଔଷଧ ଖାଇଥାନ୍ତି । ଇଂରାଜୀ ଔଷଧ ଆପଣଙ୍କ ଅସୁସ୍ଥତାକୁ କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ଦମନ କରିଥାଏ । କିନ୍ତୁ ଏହା ମୂଳରେ ଶେଷ ହୁଏ ନାହିଁ । ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ଉଦ୍ଭିଦ ବିଷୟରେ ସୂଚନା ଦେବାକୁ ଯାଉଛୁ ଯାହାର ପତ୍ର 10 ରୁ 12 ସେଣ୍ଟିମିଟର ଲମ୍ବା ଏବଂ 5-6 ମିମି ମୋଟା ।

ଏହି ପତ୍ରଗୁଡ଼ିକର ସ୍ୱାଦ ଖଟା ଏବଂ ଲୁଣିଆ । ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ପତ୍ର ର ଜ୍ଞାନ ନାହିଁ ତେବେ କାହାରି ବିଜ୍ଞ ଲୋକଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନେଇ ନିଅନ୍ତୁ । ଭୁଲ ପତ୍ର ସେବନ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଗିଡ଼ି ଯାଇ ପାରେ ।

କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ ଏହି ଉଦ୍ଭିଦର ଦୁଇଟି ପତ୍ର ଖାଆନ୍ତି, ତେବେ ରୋଗ ଆପଣଙ୍କ ଚାରିପାଖରେ ମଧ୍ୟ ବୁଲିବ ନାହିଁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିକଟକୁ ଯିବାକୁ ମଧ୍ୟ ପଡିବ ନାହିଁ । ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ସେହି ଉଦ୍ଭିଦ ବିଷୟରେ ।

ଆମେ କହୁଥିବା ଉଦ୍ଭିଦ ହେଉଛି କୁଲାଫା ଉଦ୍ଭିଦ । ବିଭିନ୍ନ ସ୍ଥାନରେ ଏହା ବିଭିନ୍ନ ନାମ ଦ୍ୱାରା ଜଣାଶୁଣା । ଏହି ଉଦ୍ଭିଦରେ ଆଣ୍ଟି ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆ, ଆଣ୍ଟି ଫଙ୍ଗଲ୍, ଆଣ୍ଟି ସେପ୍ଟିକ୍, ଆଣ୍ଟି ଇନ୍‌ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ, ଆଣ୍ଟି ବାୟୋଟିକ୍ ଏବଂ ଆଣ୍ଟି ଭାଇରାଲ୍ ଗୁଣ ରହିଛି । ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ଉଦ୍ଭିଦକୁ ଚୋବାଇ ଖାଇବାର ଉପକାର ବିଷୟରେ କହିବାକୁ ଯାଉଛୁ । ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ।

ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପରେ :

ଯେଉଁମାନଙ୍କର ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ସମସ୍ୟା ଥାଏ ସେମାନେ ପ୍ରତିଦିନ କୁଲଫାର ଦୁଇ-ତିନି ପତ୍ର ଚୋବାଇବା ଉଚିତ୍ । ଏହା ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତଚାପକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ । ଯଦି ଆପଣ ଚାହାଁନ୍ତି, ଆପଣ ଏହାକୁ ଏକ ପନିପରିବା ଏବଂ ଶାଗ ଭାବରେ ମଧ୍ୟ ଖାଇପାରିବେ ।

ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନରେ :

ଯଦି ଆପଣ କୁଲାଫାର ପତ୍ର ଚୋବାନ୍ତି, ଏହା ରକ୍ତର ସୁଗମ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ଯାହା ଦ୍ବାରା ଆପଣଙ୍କର ରକ୍ତଚାପ ସଠିକ୍ ହୁଏ ।

ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ।

ଯଦି ଆପଣ ଓଜନ ବଢ଼ିବାରେ ଅସୁବିଧାରେ ପଡ଼ନ୍ତି, ତେବେ ଉଷୁମ ପାଣି ସହିତ କୁଲଫାର 7-8 କଳା ମଞ୍ଜି ନିଅନ୍ତୁ । ଏହା କରିବା ଦ୍ୱାରା ତୁମର ଓଜନ ଧୀରେ ଧୀରେ ହ୍ରାସ ପାଇବ । କୁଲଫା ପତ୍ର ମଧ୍ୟ ଖାଇବା ଜରୁରୀ ।

ମାନ୍ଦା ଆଳସ୍ୟ ଦୂର କରିବା ପାଇଁ:

ଅନେକ ଥର ଶରୀରରେ ଅଳସୁଆ ହୁଏ, ଯେଉଁଥିପାଇଁ ଜଣେ କାମ କରିବା ଭଳି ଅନୁଭବ କରେ ନାହିଁ । ଏହିପରି ଲୋକମାନେ ପ୍ରତିଦିନ କୌଣସି ରୂପରେ କୁଲଫା ପତ୍ର ଖାଇବା ଉଚିତ୍ । ଏହା ଶରୀରରେ ଉତ୍ତେଜନା ସୃଷ୍ଟି କରିଥାଏ ।

ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ହାଡ ପାଇଁ:

ଯଦି ଆପଣ ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ କୁଲଫାର ପତ୍ର ଚୋବାନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ହାଡକୁ ଦୃଢ଼ କରିଥାଏ ।

ଆମେ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଏଭଳି ତଥ୍ୟ ସବୁବେଳେ ନେଇ ଆସୁ, ଭଲ ଲାଗିଲେ ଆମକୁ ଲାଇକ ଏବଂ ଫଲୋ କରିବା ପାଇଁ ଆଦୌ ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ । ସେୟାର୍ କରି ନିଜ ପରିଜନ ଙ୍କ ନିକଟରେ ନିଶ୍ଚୟ ପହଞ୍ଚାନ୍ତୁ, ଧନ୍ୟବାଦ ।

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *