ଆଜି ଆମେ ଆପଣ ମାନଙ୍କୁ ଦୁନିଆର ସବୁଠାରୁ ଷ୍ଟ୍ରଙ୍ଗ ପରିବା ବିଷୟରେ କହିବାକୁ ଯାଉଛୁ । ଏହି ପରିବା ଦ୍ଵାରା ଶାରୀରିକ ଫୁର୍ତ୍ତି ହେବା ସହ ଭୟଙ୍କର ରୋଗ ର ମଧ୍ୟ ନିବାରଣ ହୋଇଥାଏ । ଏହି ପରିବା ମହିଳା ଙ୍କ ଅପେକ୍ଷା ପୁରୁଷ ଙ୍କ ପାଇଁ ବହୁତ ଫାଇଦା ହୋଇଥାଏ । ଏହାର ବ୍ୟବହାର ଆମ ଶରୀର ପାଇଁ ରାମବାଣ ଭଳି ସାବ୍ୟସ୍ତ ହୋଇଥାଏ । ଆମେ ଏଠାରେ ଯେଉଁ ପରିବାର ଉପକାରିତା ବିଷୟରେ କହିବାକୁ ଯାଉଛୁ ତାହା ହେଉଛି କାଙ୍କଡ ଯାହା ଆମେ ଆମର ନୀତିଦିନ ଭୋଜନରେ ପ୍ରୟୋଗ କରିଥାଉ ।
କାଙ୍କଡ ଏମିତି ଏକ ପରିବା ଯାହାକୁ ଆୟୁର୍ବେଦୀକ ଔଷଧୀୟ ଭାବେ ମାନାଯାଏ । ଏହାର ସେବନ କରିବା ଦ୍ଵାରା ଡାଇବେଟିସ ଓ ବ୍ଲଡ଼ ପ୍ରେସର ଭଳି ରୋଗରୁ ମୁକ୍ତି ମିଳିଥାଏ । ଏହା କ୍ୟାନ୍ସର ଭଳି ଭୟଙ୍କର ରୋଗକୁ ଶରୀର ଭିତରକୁ ପ୍ରବେଶ କରିବାକୁ ଦିଏ ନାହି । ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା କାଙ୍କଡ ଖାଇବା ଦ୍ଵାରା କେଉଁ ସବୁ ଫାଇଦା ମିଳିଥାଏ । କାଙ୍କଡରେ ପ୍ରୋଟିନ, ଆଇରନ ଭରପୁର ମାତ୍ରାରେ ଭରି ରହିଥାଏ ।
ଏହାର ସେବନ ପୁରୁଷ ଙ୍କ ପାଇଁ ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ । ଏହା ଆମିଷ ଅପେକ୍ଷା ୫୦ ପ୍ରତିଶତ ଫାଇଦା ଶରୀର ପାଇଁ ହୋଇଥାଏ । ଏଥିରେ ଥିବା ପୋଷାକ ତତ୍ତ୍ଵ ଶରୀର କୁ ଦିନ ତମାମ ଫୁର୍ତ୍ତି ରଖିଥାଏ । ଏକ ରିସର୍ଚ ଅନୁସାରେ କାଙ୍କଡ ର ସେବନ ଦ୍ଵାରା ଏହା ଯୁବପିଢୀର ସମୟ କୁ ବୃଦ୍ଧି କରିଥାଏ । ଏହା ଶରୀର କୁ ତାକତ ଦେଇଥାଏ ।
ଏହା ଛଡା କାଙ୍କଡର ସେବନ ଦ୍ଵାରା ପାଚନ କ୍ରିୟା ସହଜ ହୋଇଥାଏ । ଏହା ପେଟ ଜନିତ ସବୁ ସମସ୍ଯା ଦୂର କରିବାରେ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ । ଏହା ବ୍ଯତୀତ ଯେଉଁ ମାନଙ୍କର କିଡନି ବା ଷ୍ଟୋନ ହୋଇଥିବ ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ କାଙ୍କଡର ସେବନ ରାମବାଣ ଭଳି ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ । କାଙ୍କଡ ରେ ପ୍ରଚୁର ଫାଇଭର ଥିବାରୁ ଏହାର ସେବନ ଦ୍ଵାରା ରକ୍ତଚାପ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ହୋଇଥାଏ ।
ଏହାକୁ ପ୍ରତି ଦିନ ଡ଼ାଏଟରେ ସାମିଲ କରିଲେ ବହୁତ ଫାଇଦା ହୋଇଥାଏ । ଯଦି ଆଖି ଜନିତ କୌଣସି ସମସ୍ଯା ରହିଥାଏ ତେବେ କାଙ୍କଡ ରେ ଥିବା ଭିଟାମିନ-ଏ ଏହା ଦୂର କରିବାରେ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ । ଏଥିରେ ଆଇରନ, ମିନେରାଲ ଓ ପ୍ରୋଟିନ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣରେ ଥିବାରୁ ଏହା ମୋଟାପା କମ କରିବାରେ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ ।
କାଙ୍କଡ ବର୍ତ୍ତମାନ ବର୍ଷା ସମୟ ଚାଲି ଥିବାରୁ ମାର୍କେଟ ରେ ଭରପୁର ମାତ୍ରା ରେ ମିଳିଥାଏ । ତେଣୁ ଏହାକୁ ନୀତିଦିନର ଭୋଜନରେ ଖାଇବା ସହ ଡ଼ାଏଟ ରେ ଆଡ କରି ହେବ । ତେବେ ଏହା ଥିଲା ଏମିତି ଏକ ପରିବା ଯାହା ଦ୍ଵାରା ଆମ ଶରୀର ରେ ଅନେକ ଫାଇଦା ହେବା ସହ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ରୋଗ ର ନିବାରଣ ହୋଇଥାଏ ।
ବନ୍ଧୁଗଣ ଆପଣ ମାନଙ୍କୁ ଆମର ଏହି ହେଲଥ ଟିପ୍ସ ଟି ଭଲ ଲାଗିଥିଲେ ଅନ୍ୟ ସହ ଶେୟାର କାରନ୍ତୁ । ଆମ ସହ ଆଗକୁ ରହିବା ପାଇଁ ଆମ ପେଜକୁ ଗୋଟିଏ ଲାଇକ କାରନ୍ତୁ ।
