ଭାରତ କାହିଁ ଅନାଦି ଯୁଗରୁ ଆୟୁର୍ବେଦ ଚିକିତ୍ସା ସହିତ ଜଡିତ । ଅନେକ ଔଷଧୀୟ ଗୁଣ ଜାଇଫଳ ରେ ମିଳିଥାଏ ଯାହା ଉଭୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ । ଅନେକ ରୋଗରେ ଜାଇଫଳ ବହୁତ ଲାଭକାରୀ ଅଟେ । ରାମବାଣ ଔଷଧ ପରି ଅଟେ । ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ, ସୁସ୍ଥ ରହିବା ପାଇଁ ଔଷଧ ବଦଳରେ ପ୍ରାକୃତିକ ଔଷଧର ବ୍ୟବହାର କରିବା ଭଲ ହୋଇଥାଏ । ବିଶେଷକରି ଆଜିର ଖରାପ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ଏହାର ଗୁରୁତ୍ୱ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଛି ।
ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ଲାଭଦାୟକ:
ଆଧୁନିକ ଯୁଗରେ ପ୍ରତ୍ୟେକ ତୃତୀୟ ବ୍ୟକ୍ତି ମେଦବହୁଳତା ଦ୍ୱାରା ଅସୁବିଧାରେ ପଡ଼ନ୍ତି । ଏଥିପାଇଁ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ଉନ୍ନତି ଆଣନ୍ତୁ । ଏସମସ୍ତ ସହିତ ଜାଇ ଫଳ ଗୁଣ୍ଡ ଉଷୁମ ପାଣି ସହ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ମେଦ ବହୁଳତା କମିଥାଏ । କୋଲେଷ୍ଟ୍ରୋଲ ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ରହେ ।
ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ଜାଇଫଳ ଖାଇପାରିବେ । ଓଜନ ହ୍ରାସ ପାଇଁ ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ମଜବୁତ କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ । ଜାଇଫଳ ଖାଇବା ଏହା ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ । ଜାଇଫଳ ର ଖାଦ୍ୟ ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ମଜବୁତ କରିଥାଏ । ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟା ସହିତ । ଏହା ମଧ୍ୟ ସୁରୁଖୁରୁରେ ଘଟେ । କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ, ଗ୍ୟାସ୍ ଏବଂ ଅଦୃଶ୍ୟତା ଏହାର ବ୍ୟବହାର ଦ୍ୱାରା ଦୂର ହୁଏ ।
ମଧୁମେହ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ:
ଯେହେତୁ ଆମେ ସମସ୍ତେ ଜାଣୁ ଯେ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି ହେତୁ ମଧୁମେହ ହୁଏ । ଆପଣ ଜାଣି ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ ହେବେ ଯାଇଫଳ ଅଗ୍ନାଶୟରୁ ହରମୋନ୍ ମୁକ୍ତ କରେ । ଡାଇବେଟିସ ବହୁତ ମାରାତ୍ମକ ରୋଗ ଅଟେ ଏହା ଏକ ଅଣଆରୋଗ୍ୟଜନକ ରୋଗ ଯାହା ଆଜୀବନ ରହିଥାଏ । ଏହି ରୋଗରେ କୃତିମ ଔଷଧରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ବାଧ୍ୟତାମୂଳକ ଅଟେ । ତେବେ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତରକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରି ଏହାର ପ୍ରଭାବ ହ୍ରାସ କରାଯାଇପାରେ ।
ଏଥିପାଇଁ ଜାଇ ଫଳ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଡାଇବେଟିସ ଭଲ କରାଯାଇପାରିବ । ପବ୍ମେଡ୍ ସେଣ୍ଟ୍ରାଲରେ ପ୍ରକାଶିତ ଏକ ଅନୁସନ୍ଧାନରେ ଏହା କୁହାଯାଇଛି ଯେ ଜାଇଫଳ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତର କମାଇଥାଏ । ଜାଇଫଳ ଡାଇବେଟିସ ର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାକୁ ସକ୍ଷମ ।
ଆମେ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଏଭଳି ତଥ୍ୟ ସବୁବେଳେ ନେଇ ଆସୁ, ଭଲ ଲାଗିଲେ ଆମକୁ ଲାଇକ ଏବଂ ଫଲୋ କରିବା ପାଇଁ ଆଦୌ ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ । ସେୟାର୍ କରି ନିଜ ପରିଜନ ଙ୍କ ନିକଟରେ ନିଶ୍ଚୟ ପହଞ୍ଚାନ୍ତୁ, ଧନ୍ୟବାଦ ।
