ପ୍ରାୟ ଅଧିକ ଲୋକ ଖାଇସାରିବା ପରେ ଗୁଡ ଖାଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରିଥାନ୍ତି । କିନ୍ତୁ କଣ ଆପଣ ଜାଣିଛନ୍ତି କି ସ୍ଵାଦ ସହିତ ଏଥିରେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ର ବହୁତ ରାଜ ଲୁଚିଛି । ଗୁଡ ଖାଇବା ତ ଆପଣଙ୍କର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ପାଚନ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ ,କିନ୍ତୁ ଥଣ୍ଡା ପାଗରେ ଗୁଡ ଖାଇବାର ନିଜର ହିଁ ଫାଇଦା ଅଛି । ଗୁଡ ସହଜରେ ବଜାରରେ ମିଳିଯାଇଥାଏ ଏହାକୁ ଖାଇଲେ ବହୁତ ଫାଇଦା ହୋଇଥାଏ ଏବଂ ଥଣ୍ଡାରେ ଗୁଡର ପାୱାର ବୁଷ୍ଟର ର କାମ କରିଥାଏ । ଗୁଡାରେ ଶରୀରକୁ ଉଷ୍ମତା ଦେବାର ଶକ୍ତି ରହିଥାଏ । ଥଣ୍ଡା ଦିନରେ ଗୁଡ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସବୁ ପ୍ରକାର ର ଫାଇଦା ମିଳିଥାଏ ।
ଜାଣନ୍ତୁ ଗୁଡର ଏହି ୬ ଫାଇଦା ବିଷୟରେ …
-ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଗଣ୍ଠିରେ ବି ଦରଜ ରାହୁଥାଏ ତାହେଲେ ଗୁଡ ସହୁତ ଅଦା ଖାଇବା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଭଲ ରହିବ । ଗୁଡାରେ ପ୍ରଚୁର ମାତ୍ରାରେ କ୍ୟାଲସିୟମ ଏବଂ ଫସଫରସ ମିଳିଥାଏ । ଏହି ଦୁଇଟି ଜିନିଷ ହାଡଗୁଡିକୁ ମଝବୁତ କରିଥାଏ ।
-ଏହି ଦିନରେ ତଣ୍ଟି ଏବଂ ଫୁସଫୁସରେ କୀଟାଣୁ ବହୁତ ଶୀଘ୍ର ପ୍ରସାରିତ ହୋଇଥାଏ । ଏଥିରୁ ବଞ୍ଚିବା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଗୁଡ ଖାଇବା ଆପଣଙ୍କୁ ବହୁତ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ । ଥଣ୍ଡା ଏବଂ କୀଟାଣୁ ର ଔଷଧ ରେ ଗୁଡର ପ୍ରୟୋଗ କରାଯାଇ ଥାଏ ।
-ହଜମ ସମ୍ବନ୍ଧିତ ସମସ୍ୟାର ଚିକିସା ରେ ବି ଗୁଡ ଖାଇବା ବହୁତ ଲାଭକାରୀ ଅଟେ । ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ପରେ ଅଳ୍ପ ଗୁଡ ଖାଇବା ଆପଣଙ୍କ ହଜମ କୁ ଆହୁରି ବି ଭଲ କରିଥାଏ ।
-ଗୁଡ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ ର ଭଲ ସ୍ରୋତ ଅଟେ । ଗୁଡ ଖାଇବା ଦ୍ଵାରା ମାଂସପେଶୀଗୁଡିକ ଥକି ଯାଇ ନଥାନ୍ତି । ଏବଂ ରକ୍ତର କମି ଦୂର କରିବାରେ ବି ଏହା ବହୁତ ସାହାଯ୍ୟକାରୀ ବୋଲି ପ୍ରମାଣିତ ହୋଇଛି ।
-ଗୁଡର ଗୁଣ ଗରମ ହୋଇଥାଏ । ଏଥିପାଇଁ ଥଣ୍ଡା ଦିନଗୁଡିକରେ ଏହାକୁ ଖାଇଲେ ଆପଣଙ୍କୁ ଗରମ ଦେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ । ଥଣ୍ଡା ରେ ଗୁଡ ପ୍ରତିନିନ ଖାଇଲେ ଆପଣଙ୍କର ଥଣ୍ଡା ,କାଶ ଭଲ ହୋଇଥାଏ ।
-ଥଣ୍ଡା ଦିନରେ ରକ୍ତ ସଂଚାର ବହୁତ ଧିମା ହୋଇଥାଏ । କିନ୍ତୁ ପ୍ରତିଦିନ ଗୁଡ ଖାଇଲେ ରକ୍ତ ସଂଚାର କୁ ଭଲ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ । ଏହା ସହିତ ରକ୍ତଚାପ ର ସମସ୍ୟାରୁ ବି ଫାଇଦା ଦେଇଥାଏ ।
