ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ

ସକାଳୁ ଉଠି ଚେହେରାରେ ଫେସ ୱାଶ କି ସାବୁନରେ ଧୋଇବା ଅନୁଚିତ । ସକାଳୁ ଥଣ୍ଡା ପାଣିରେ ମୁହଁକୁ ଧୁଅନ୍ତୁ ସେଥିରେ ସେ ମୁହଁରେ ଥିବା ବ୍ଲଡର ଫ୍ଲୋକୁ ସ୍ଲୋ ଡାଉନ କରିଥାଏ, ଏଥିରେ ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁରେ ଥିବା ଟକସିନ ବହୁତ …

କଥାରେ ଅଛି କର୍ମ ନେଇ ଫଳ । ଏହି କଥାଟି ଶରୀର ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଲାଗୁ ହେଇଥାଏ । ହୃତପିଣ୍ଡର ଧମନୀରେ ରୋଗ ସାଧାରଣତଃ ୫୦-୬୦ ବୟସରେ କିମ୍ବା ତା ଠାରୁ ଅଧିକ ବୟସରେ ପ୍ରକଟ ହେଇଯାଏ । ଅଧିଙ୍କାଂସ ସମୟରେ …

ଆପଣ ଯଦି ଜୀବନରେ ସମ୍ପୂର୍ଣ ସୁସ୍ଥ ରହିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି ଏହି କଥା ମାନେ ରଖନ୍ତୁ ଯେତେବେଳେ ସକାଳୁ ଉଠିବେ ଏହିଭଳି ଜିନିଷ ଖାଆନ୍ତୁ । ଯାହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ହିତକର ଅଟେ । ଏମିତି ବହୁତ ଜିନିଷ ଅଛି ଯାହା ଆପଣ …

ଆଜିକା ସମୟରେ ଲୋକଙ୍କ ନିଜ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ଜମା ବି ଧ୍ୟାନ ରହୁ ନାହିଁ । ଲୋକେ କେବଳ ସୁଆଦ ଦେଖୁଛନ୍ତି ଯାହା ଫଳ ସ୍ୱରୂପ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଖରାପ ହେଉଛି । ଆଜିକା ସମୟରେ ସମସ୍ତଙ୍କୁ ନିଜ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ …

ଯୋଗ ଗୁରୁ ପତଞ୍ଜଳି ଯୋଗ ପୀଠର ସଂସ୍ଥାପକ ବାବା ରାମଦେବ ଆଜି ତାଙ୍କୁ ସମସ୍ତ ଜାଣନ୍ତି । ପୁରା ବିଶ୍ଵରେ ପ୍ରସିଦ୍ଧ ଓ ଲୋକପ୍ରିୟତା ଦେବାରେ ରମାଦେବଙ୍କ ବହୁତ ବଡ ଭୂମିକା ରହିଛି । ହରିୟଣାର ମହିନ୍ଦର ଗଡ ଜିଲ୍ଲାର ଗୋଟେ …

ଆଜି ଆମେ ସଜନା ସାଗ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା । ସଜନା ସାଗକୁ ବହୁତ ଜାଗାରେ ଅନ୍ୟ ନାମରେ ମଧ୍ୟ ଜଣାଯାଏ । ଏହାର ବ୍ୟବହାର ତରକାରୀ ବନେଇବାରେ କରାଯାଏ । ଏହାର ଭଜା ବହୁତ ସ୍ଵାଦିଷ୍ଟ ହୋଇଥାଏ ଓ ଏହାର …

ଅର୍ଶ ଭଳି ସମସ୍ଯା ଆଜିକା ସମୟରେ ପ୍ରାୟତଃ ଲୋକଙ୍କୁ ହେଉଛି କାହିଁକିନା ଏହାର ସବୁଠାରୁ ବଡ କାରଣ ଖାଦ୍ଯ ପ୍ରନାଳି ଅଟେ । ଆଜିକା ସମୟରେ ଲୋକଙ୍କ ପାଖରେ ଖାଇବା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ସମୟ ନାହିଁ ପ୍ରାୟତଃ ଲୋକ ବାହାର ଖାଦ୍ଯ …

ରାଜସ୍ଥାନ ସ୍ଥିତ ଜଯପୁରର ଭଗବାନ ମହାବୀର କର୍କଟ ଚିକିଶ୍ଚାଳୟ ଏବଂ ଅନୁସନ୍ଧାନ କେନ୍ଦ୍ରର ସର୍ଜନ ଡ଼ ପ୍ରବୀଣ ଗୁପ୍ତା କହିଛନ୍ତି ଯେ ଅସ୍ଥି କର୍କଟର ଉପଚାର ପାଇଁ ହଟ ଡଗ ପ୍ରଣାଳୀ ବରଦାନ ପାଲଟିଛି । ଡ଼ ଗୁପ୍ତା କହିଛନ୍ତି ଯେ ଏହି …

ବର୍ତମାନ ସମୟରେ ସମସ୍ତଙ୍କର ସବୁଠାରୁ ବଡ ସମସ୍ଯା ଏହା ଅଟେ ଯେ ଚୁଟି ବଢୁ ନାହିଁ, ଚୁଟି ଝଡି ଯାଉଛି, କଳା ହଉ ନାହିଁ ଚନ୍ଦା ସମସ୍ଯା ଏହି ଭଳି ସମସ୍ଯା ଗୁଡିକ ଆଜିକା ସମୟରେ ସମସ୍ତଙ୍କୁ ଅଛି । ତେବେ …

ଯଦି ଆପଣବି ସେଇ ଲୋକ ମଧ୍ୟରୁ ଅଛନ୍ତି ଯିଏ ଖାଇବା ବିନା ଚୋବେଇ ଫଟାଫଟ ଓ ଶୀଘ୍ର ଖାଇକି ଶେଷ କରିଥାନ୍ତି ତେବେ ଆପଣ ଏହି ଅଭ୍ୟାସକୁ ଆଜି ହିଁ ବଦଳାଇ ଦିଅନ୍ତୁ । ଶୀଘ୍ର ଶୀଘ୍ର ଖାଇବା ଦ୍ଵାରା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ …