ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ

କେତେ ପାଣି ପିଇବା ଦରକାର ଏହା ଆପଣ ସ୍ଥିର କରିବେ ଆଉ ଏହା ବହୁତ ସହଜ ମଧ୍ୟ ହୋଇଥାଏ । ଖାଲି ଜାଣିବା ଏହି ନିର୍ନୟ ଆପଣ କେମିତି ନେବେ । ଏହି ନିର୍ନୟ ନେବା ସମୟରେ କଣ ଧ୍ୟାନ ରଖିବା …

ଥଣ୍ଡା ଦିନ ଚାଲିଛି ତେବେ ଏହି ଭଳି ସମୟରେ ଆମ ଶରୀରରେ ପାଣି ମାତ୍ରା ବହୁତ୍ କମି ଯାଇଥାଏ ଯାହା କାରଣରୁ ବହୁତ୍ ପ୍ରକାର ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ହେଇଥାଏ । ପାଣି ସେବନ ନକରିବା ଦ୍ବାରା ଆପଣଙ୍କ ଓଠ ଓ ଶରୀର …

ଆଖି ଆମ୍ ଶରୀର ଏକ ବହୁତ୍ ମୂଲ୍ୟବାନ ଅଙ୍ଗ ଅଟେ, କଣ ଆପଣ ଏହା ଜାଣିଛନ୍ତି ଜେ ଆଖି ଉପରେ ଥରେ ଚଷମା ଲାଗିଲା ପରେ ତାକୁ ବାହାର କରିବା ବହୁତ୍ କଷ୍ଟକର ହୋଇଥାଏ । ଆଖି ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦବା …

ବର୍ତମାନ ସମୟରେ ସମସ୍ତଙ୍କୁ ସୁନ୍ଦର୍ ହବାର ଅଛି ଆଉ ଏହି ସୁନ୍ଦରତା ସମସ୍ତେ ପାଇବାକୁ ଇଚ୍ଛା କରନ୍ତି । କଣ ଆପଣ ମାନେ ଏହା ଜାଣିଛନ୍ତି ଯେ କିଛି ଫଳ ବା ଫୁଲ ଠାରୁ ଅଧିକ ଲାଭକାରୀ ସେହି ଗଛର ପତ୍ର …

କୁହାଯାଏ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ହିଁ ସମ୍ପଦ, ଯଦି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଠିକ ନାହିଁ ସବୁ ବେକାର । ଆଜିକାଲିର ବ୍ୟସ୍ତ ବହୁଳ ଜୀବନ ଭିତରେ ସମସ୍ତେ ଟଙ୍କା ପଛରେ ଗୋଡାଉଛନ୍ତି ଓ ନିଜ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରତି ଯତ୍ନବାନ ହେଉ ନାହାନ୍ତି ।  ସେଥିପାଇଁ ବହୁତ …

ଗର୍ଭବତି ହବା ସବୁ ସ୍ତ୍ରୀ ମାନଙ୍କର ଇଚ୍ଛା ହୋଇଥାଏ, ସବୁ ସ୍ତ୍ରୀ ମାନେ ବିବାହ ପରେ ସନ୍ତାନ ପ୍ରାପ୍ତି ପାଈଁ ଈଛା କରନ୍ତି । ତେବେ ଯାହାର ମାସିକ ଧର୍ମ ରେ ଅସୁବିଧା ହୋଇନଥାଏ ଓ ସଠିକ୍ ସମୟରେ ସବୁକିଛି ହୋଇଥାଏ …

ବର୍ତମାନ ସମୟରେ ପ୍ରାୟତଃ ସମସ୍ତଙ୍କୁ ଥଣ୍ଡା କାଶ ଓ କଫ ଭଳି ସମସ୍ୟା ହେଉଛି କାହିଁକିନା ଲୋକମାନେ ଥଣ୍ଡା ଦିନରେ ପାଣି ସେବନ ବହୁତ୍ କମ କରିଥାନ୍ତି ଯାହା ଫଳ ସ୍ୱରୂପ ଆମ ପେଟ ଗରମ ହୋଇଥାଏ ଓ ପେଟ ଗରମ …

ଥଣ୍ଡା ଦିନରେ ଆମକୁ ବହୁତ୍ ପ୍ରକାର ପରିବା ଖାଇବାକୁ ମିଳିଥାଏ ଏହା ସହ ବହୁତ୍ ପ୍ରକାର ସାଗ ମଧ୍ୟ ମିଳିଥାଏ ତେବେ ଏହା ସବୁ ସମସ୍ତଙ୍କୁ ଖାଇବାକୁ ମିଳିଥାଏ । ଆପଣ ମାନଙ୍କୁ ଏହା ଜାଣି ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ ଲାଗିବ ଯେ ଏମିତି …

ଆପଣ ଗୋଲମରିଚକୁ ନିହାତି ଜାଣିଥିବେ, ଏହାର ବ୍ଯବହର ଖାଦ୍ଯ ବନାଇବା ସମୟରେ ହୋଇଥାଏ  ।  ଏହା ସହିତ ଗୋଲୋମରିଚକୁ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ବ୍ୟଞ୍ଜନରେ ମଧ୍ୟ ପକାଯାଇ ଥାଏ । ଏହା ଖାଦ୍ୟକୁ ସ୍ଵାଦିଷ୍ଟ ଏବଂ  ରାଗ ବନାଇ ଥାଏ । ଗୋଲୋମରିଚରେ …

ଆଜିକାଲିର ଭାଗଦୌଡ ଭରା ଜୀବନରେ କେହି ବି ନିଜ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଠିକ ଭାବେ ଧ୍ୟାନ ରଖୁ ନହନ୍ତି । ସମସ୍ତେ କେବଳ ଟଙ୍କା ପଛରେ ଦୌଡୁଛନ୍ତି ଓ ନିଜ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ଖରପା କରିବାରେ ଲାଗିଛନ୍ତି । ତେବେ ସେହିଭଳି ଲୋକ ଯେଉଁମାନେ …