ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ

ବାବା ରାମଦେବ ଯୋଗ ଗୁରୁ ଯିଏ ବିଶ୍ଵ ପ୍ରସିଦ୍ଧ ଅଟନ୍ତି ତାଙ୍କ ଯୋଗ ପାଇଁ । ଆଜି ଆମେ ଜାଣିବା ଉଚତା କିପରି ବଢିବ ସେହି ବିଷୟରେ । ଉଚତା ନବଢିବାର ବହୁତ କାରଣ ହୋଇପାରେ କିନ୍ତୁ ବାବା ରାମ ଦେବ …

ପ୍ରତିଦିନର ଖାଦ୍ୟରେ ଏଧିକ ମାତ୍ରାରେ ସାମିଲ ହୋଇଥାଏ ଜଙ୍କ ଫୁଡ ସେଥିଲାଗି ମୋଟା ପଣ ଆସିଥାଏ । ଆଜିକାଲି ଲୋକ ନିଜର ବଢୁଥିବା ଓଜନ କାରଣରୁ ବହୁତ ଅସୁବିଧାର ସମୁଖୀନ ହେଉଛନ୍ତି । ବହୁତ ସାରା ଉପାୟ କରିବା ପରେ ମଧ୍ୟ …

ଶରୀରରେ ଆକ୍ସିଜେନ ପହଞ୍ଚୁଥିବା ଫୁସଫୁସ ଯଦି ଯହିକ୍ଷେ କାମ ନ କରେ ତ ବଞ୍ଚିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇଯାଏ । ଯଦି ଫୁସଫୁସ ରେ କିଛି ରୋଗ ହୁଏ ତ ଶରୀରରେ ଆକ୍ସିଜେନର କମିହୁଏ, ସେଥିଲାଗି ଫୁସଫୁସର ସବୁବେଳେ ଯତ୍ନନେବାର ଆବଶ୍ୟକ ରହିଛି …

ପେଟ ପୁରା ଶରୀରକୁ ସମ୍ଭାଳି ଥାଏ, ପେଟରୋଗ ଦ୍ଵାରା ସବୁ ଅସୁବିଧା ଆରମ୍ଭ ହୋଇଥାଏ, ପେଟ ହେଉଛି ଶରୀର କେନ୍ଦ୍ର ଯେଉଁ ଜାଗାରେ ସବୁ ଅସୁବିଧା ଆରମ୍ଭ ହୋଇଥାଏ, ସେଥିପାଇଁ ଆମକୁ ପେଟର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବିଶେଷ ଧ୍ୟାନ ରଖିବାକୁ ପଡିଥାଏ, …

ଦୁନିଆରେ ସବୁ ମଣିଷ ସୁନ୍ଦର ଦେଖା ଯିବା ପାଇଁ ଇଛା କରନ୍ତି, ତେବେ ସୁନ୍ଦର ହବା ପାଇଁ ପ୍ରାୟତଃ ମହିଳା ମାନେ କିଛି ବି ବ୍ୟବହାର କରିବା ପାଇଁ ରାଜି ହୋଇ ଯାଇଥାନ୍ତି କିନ୍ତୁ ବର୍ତମାନ ଯୁଗରେ ଯେତେ କସମେଟିକ ମାର୍କେଟରେ …

ସନ୍ତାନ ସୁଖ ବହୁତ ବଡ ସୁଖ ହୋଇଥାଏ, ଏହି ସୁଖ ସବୁ ଦମ୍ପତି ମାନଙ୍କ ସପନ ହୋଇଥାଏ, ତେବେ ସନ୍ତାନ ସୁଖ ଠାରୁ ବଡ କୌଣସି ସୁଖ ନାହିଁ ବୋଲି ଶାସ୍ତ୍ରରେ କୁହା ଯାଇଛି । ପୁଅ ହେଉ ବା ଝିଅ …

ସ୍ଵାମୀ ରାମଦେବ ବାବାଙ୍କୁ ଆପଣ ମାନେ ସମସ୍ତେ ଜାଣିଛନ୍ତି ସେ ଆମ ଭାରତ ବହୁତ ବଡ ଯୋଗା ଗୁରୁ ଅଟନ୍ତି, ତେବେ ତାଙ୍କର ପତାଞ୍ଜଳି ବ୍ୟବସାୟ ଅଟେ ଯେଉଁଥିରେ ସେ ଆୟୁର୍ବେଦିକ ଉପଚାର ବ୍ୟବହାର କରିଥାନ୍ତି । ତେବେ ଦୁନିଆରେ ବହୁତ …

ଆମ ଭାରତୀୟ ସଂସ୍କୃତି ଅନୁଯାଇ ପୂର୍ବ ପୁରୁଷ ମାନେ ମଧ୍ୟ ସକାଳ ସମୟରେ ଗରମ ପାଣି ବା ତମ୍ବା ପାତ୍ରରେ ଥିବା ପାଣି ପିଇବା ପାଇଁ କହୁଥିଲେ ଓ ଏହା ଦ୍ଵାରା ଆମ ଶରୀରକୁ କଣ ଲାଭ ମିଳିଥାଏ ତାହା ମଧ୍ୟ …

ମହିଳାଙ୍କୁ ନିଜ ସୁନ୍ଦରତା ଉପରେ ବିଶେଷ ଧ୍ୟାନ ରଖନ୍ତି, ତେବେ ଦୁନିଆରେ ସବୁ ଝିଅ ସୁନ୍ଦର ହବାକୁ ଚାହନ୍ତି, ତେବେ ଝିଅଙ୍କ ସୁନ୍ଦରତା ରେ ଝିଅ ଓଠ ବହୁତ ମହତ୍ଵପୂର୍ଣ ହୋଇଥାଏ ପ୍ରାୟତଃ ସବୁ ଝିଅ ନିଜ ଓଠକୁ ଗୋଲାପି କରିବାରେ …

ଆପଣ ମାନେ ବାବା ରାମଦେଙ୍କୁ ଭଲ ଭାବରେ ଜାଣିଥିବେ ତେବେ ବାବା ରାମ ଦେବ ବହୁତ ଭଲ ଯୋଗା ଆସନ ଲୋକଙ୍କୁ ଶିଖାଣ୍ଟି ଯାହା ଦ୍ଵାରା ଲୋକ ସ୍ଵସ୍ଥ ରୁହନ୍ତି ଓ କୌଣସି ପ୍ରକାର ଅସୁବିଧା ହେଲେ ମଧ୍ୟ ନିୟନ୍ତ୍ରରେ ରହିଥାଏ …