ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ

ବନ୍ଧୁଗଣ ଆଜିକାଲି ଖାଦ୍ୟପେୟ ହେଉ ବା ଅନ୍ୟ କୌଣସି କାରଣ ପାଇଁ ହେଉ ପ୍ରାୟତ ମହିଳା ମାନଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ ମୋଟାପଣ ଅଧିକ ଦେଖା ଯାଉଛି । ଏଥିପାଇଁ ସେମାନେ ଯେତେ ଯୋଗ ବା ବ୍ୟାୟାମ କରିଲେ ମଧ୍ୟ କିଛି ସୁଫଳ ମିଳୁ …

ଆହୁରି ପଢନ୍ତୁ

ଆଜିକା ସମୟରେ ଲୋକଙ୍କ ସବୁଠାରୁ ବଡ ସମସ୍ଯା ତାଙ୍କ ଓଜନ ହୋଇଥାଏ, ତେବେ ଓଜନ ଆବଶ୍ୟକରୁ ଅଧିକ ବଢିବା ଦ୍ଵାରା ମଣିଷ ନିଜ ଇଛା ଅନୁଯାଇ ଖାଇବା ମଧ୍ୟ ଖାଇ ପାରିନଥାଏ । ତେବେ ମଣିଷ ଖାଇବା ଆଉ ସୁଖୀ ରହିବା …

ଆହୁରି ପଢନ୍ତୁ

କଣ ଆପଣ ମାନେ ଜାଣିଛନ୍ତି ଯେ ସାମାନ୍ୟତଃ ମିଳୁଥିବା କିଛି ଜିନିଷ ମଧ୍ୟ ଆମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ରାମବାଣ ଚିକିତ୍ସା ହୋଇଥାଏ, ତେବେ ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହା କହିବାକୁ ଚାହୁଁଛୁ ଯାହା ଖାଇବା ଦ୍ଵାରା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ତୁରନ୍ତ ଶକ୍ତି …

ଆହୁରି ପଢନ୍ତୁ

ଥଣ୍ଡା କାଶ ପ୍ରାୟତଃ ଭାବେ ସାଧାରଣ କଥା । ଏହା ପାଇଁ ଆମେ ଆଜି ଆପାଙ୍କୁ ଏକ ଘରୋଇ ଉପଚାର କହିବା ଯାହା ଦ୍ଵାରା ଆପଣମାନେ ସୁସ୍ଥ ହୋଇ ପାରିବେ । ଆଜି ଆମେ କହିବା କି କିଛି ଲୋକମାନେ ନିଜର …

ଆହୁରି ପଢନ୍ତୁ

ସାଧାରଣ ମହିଳାଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ର ରେ ମାସିକ ଧର୍ମ ହେବା ଓ ରକ୍ତସ୍ରାବ ହେବା ଏକ ସାଧାରଣ କଥା ଅଟେ । କିନ୍ତୁ ମାସିକ ଧର୍ମ ସମୟରେ ଅଧିକ ବ୍ରୀଡିଙ୍ଗ ହେବା ବା ଋତୁସ୍ରାବ ନ ହୋଇ ଅଧିକ ବ୍ରୀଡିଙ୍ଗ ହେବା ଚିନ୍ତାର …

ଆହୁରି ପଢନ୍ତୁ

ଆପଣ ମାନେ ସମସ୍ତେ ଆଜିକା ସମୟରେ ଏହା ଦେଖିବାକୁ ପାଉଥିବେ ଯେ ଲୋକଙ୍କ ଓଜନ ଦିନକୁ ଦିନ କେତେ ବଢିବାରେ ଲାଗିଛି ତେବେ ଏହି ଓଜନ ବଢିବାର କାରଣ କେହି ଜାଣିବାକୁ ଇଛା କରନ୍ତି ନାହିଁ କିନ୍ତୁ ସମସ୍ତେ ଓଜନ କମ …

ଆହୁରି ପଢନ୍ତୁ

ମୋଟା ପଣକୁ ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ଯେଉଁ ଉପାୟ ଆମେ ବତାଇବୁ ତାହା ହେଉଛି ତ୍ରିଫଳା । ତ୍ରିଫଳାକୁ ନେବାର ବହୁତ ଉପାୟ ରହିଥାଏ । ଯଦି ଓଜନ କମ କରିବାର ଅଛି ତେବେ ତ୍ରିଫଳା ଖାଇବାର ଉପାୟ ଅଲଗା ଅଟେ …

ଆହୁରି ପଢନ୍ତୁ

ପୁରା ମାସ ପାଇଁ ଡାଏଟ ପ୍ଳାନ, ସଜେସନ ଜାଣିବା । ଆଉ ପୁରା ମାସରେ ସେଇ ଜିନିଷକୁ ଫଲୋ କରିବେ । ସମସ୍ତଙ୍କ ସହିତ ଡାୟେଟ ପ୍ଳାନ କରିବା ସମ୍ଭବ ନୁହେଁ କାରଣ ସମସ୍ତଙ୍କ ଶରୀର ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ । …

ଆହୁରି ପଢନ୍ତୁ

ଆଜିକାଲି ପ୍ରାୟତଃ ଲୋକମାନେ ପ୍ଳୀହା ଅର୍ଥାତ Splenitis ଓ ଯକୃତ ଅର୍ଥାତ ଲିଭର ସମ୍ବନ୍ଧିତ ରୋଗରେ ସମସ୍ତେ ପୀଡିତ ଅଛନ୍ତି । କିନ୍ତୁ ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ଦୁଇଟି ଘରୋଇ ଉପଚାର କହିବୁ ଯାହାକୁ ସେବନ କରିବା ଦ୍ଵାରା ଆପଣ ନିଜର …

ଆହୁରି ପଢନ୍ତୁ

ଆଜିକାଲି ଆପଣ ଯାହା ପାଖକୁ ବି ଯିବେ ସେ ଆପଣଙ୍କୁ କହିବ କି ତାକୁ କିଛି ନା କିଛି ରୋଗ ଅଛି । କିନ୍ତୁ ଆୟୁର୍ବେଦ ଅନୁସାରେ ମନୁଷ୍ୟ ଶରୀରରେ କେବଳ ୩ ଟି ଦୋଷ ଅଛି ଯାହା ଭିତରେ ସବୁ …

ଆହୁରି ପଢନ୍ତୁ