ଡାକ୍ତରୀ ଟିପ୍ସ

ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ଥାଇରଏଡ୍ ଭଳି ରୋଗ ଅଛି ତେବେ ନିଶ୍ଚୟ କରନ୍ତୁ ଏହି ସବୁ ଖାଦ୍ଯର ସେବନ। ଥାଇରଏଡ୍ ରୋଗର ଲକ୍ଷଣ ଗୁଡିକ ହେଲା, ବାରମ୍ବାର ଥକ୍କାପଣ, ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା, ଓଜନ ବଢିବା ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ ଦୂର୍ବଳ ଲାଗିବା ଭଳି ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁ୍ଖିନ …

ଆପଣଙ୍କୁ ଏହା ଜାଣିକରି ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ ଲାଗିବ କି ମନୁଷ୍ୟ ଶରୀରରେ ପ୍ରାୟ ୭୩ ପ୍ରତିଶତ ପାଣି ମହଜୁତ ଅଛି । ବିନା ପାଣିରେ ଯେପରି ମାଛ ଜିବିତ ହୋଇପାରିବ ନାହିଁ । ଠିକ୍ ସେହି ପରି ବିନା ପାଣିରେ କୌଣସି ଜୀବ …

ଆଜିର ଏହି ଆଧୁନିକ ସମାଜରେ ଫିଟ୍‌ ରହିବାକୁ କିଏ ବା ନ ଚାହେଁ। କିଏ ଜିମ୍‌ ଯାଇଥାଏ ତ କିଏ ବ୍ୟାୟାମ କରିଥାଏ କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଏହା ମଧ୍ୟ ଜାଣି ଥିବେ ସାଇକେଲ ଚଳାଇବା ମଧ୍ୟ ଏକ ପ୍ରକାର ବ୍ୟାୟାମ, ଆହୁରି ମଧ୍ୟ …

କାମ କରୁକରୁ ବେଳେବେଳେ ନିଜ ଶରୀର ଆଡକୁ ଧ୍ୟାନ ଦେବା କିମ୍ବା ନିଜ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟପ୍ରତି ଅବହେଳା କରିବସୁ । ନିଜ କର୍ମଭରା ଜୀବନରେ ଏହା ବି କିପରି ସମ୍ଭବ ଭାବି ଆମେ ଏହା ପ୍ରତି ଦୃଷ୍ଟି ଦେଇ ନଥାଉ । ନିଜ …

ଲୋକମାନେ ମୁହଁର ରଙ୍ଗକୁ ନେଇ ଚିନ୍ତିତ ଥାଆନ୍ତି। ନିଜ ତ୍ଵଚାକୁ ସୁନ୍ଦର ରଖିବାପାଇଁ ସମସ୍ତେ ଚାହାଁନ୍ତି।  ବଜାରରେ ମିଳୁଥିବା ବିଭିନ୍ନ ଦାମିକିଆ କ୍ରିମ ବ୍ୟବହାର କରିଥାନ୍ତି। ଏହାଦ୍ୱାରା ତ୍ଵଚା ଅଧିକ ଖରାପ ହୋଇଥାଏ । ଯଦି ଏହିସବୁ ଜିନିଷ ଛାଡି ଆପଣ …

ସିଗାରେଟ ଟାଣିବା ଏକ କୁଅଭ୍ୟାସ। ଏହା ଦ୍ୱାରା କ୍ୟାନସର ଭଳି ବଡ଼ ରୋଗ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ରହିଛି। ଦିନକୁ ଦିନ ସିଗାରେଟ ଟାଣିବା ଲୋକଙ୍କ ସଂଖ୍ୟା ବଢିବାରେ ଲାଗିଛି। ଏହା ଦ୍ୱାରା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ କ୍ଷତି ପହଁଞ୍ଚିଥାଏ ଜାଣି ବି ଲୋକେ ଏହାକୁ …

ଚେହେରା ଯେତେ ସୁନ୍ଦର ହୋଇଥିଲେ ବି ଯଦି ଚୁଟି ନ ଥାଏ ତେବେ ମୁହଁର ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟର କୌଣସି ଲାଭ ରହିନଥାଏ।ଏହା ଏବେ ଏକ ମୁଣ୍ଡ ବ୍ୟଥା ସାଜିଥିବା ବେଳେ କାମର ଚାପ, ପରିବେଶ ପ୍ରଦୂଷଣ ଏବଂ କେମିକାଲର ପ୍ରୟୋଗ ଯୋଗୁଁ ସାଧାରଣତଃ …

ଡେରିରେ ଉଥିବା ଅଭ୍ୟାସ ଅତି ଛୋଟ ଅଭ୍ୟାସ ଟିଏ ଲାଗିଲେ ମଧ୍ୟ ଏହା ଆଦୌ ଛୋଟ ନୁହେଁ । ଏହି ଅଭ୍ୟାସ ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନ ବି ନେଇପାରେ । ତେବେ ଯଦି ଜଣେ ସବୁବେଳେ ଡେରିରେ ବିଛଣା ଛାଡେ ତେବେ ତାର …

କିଭଳି ହୋଇଥାଏ ଟ୍ୱିନ୍ସ ବା ଯାଆଁଳା ଛୁଆ ? ଦୁଇ କିମ୍ବା ତିନି ବେଳେବେଳେ ଏହାଠାରୁ ଅଧିକ ସଂଖ୍ୟକ ଛୁଆ ଜନ୍ମ କରିଥିବା ମହିଳାଙ୍କ ଖବର ଆପଣ ଶୁଣିଥିବେ । ଯାହାକୁ ମେଡିକାଲ୍ ଟର୍ମରେ ମଲ୍ଟିପଲ୍ ପ୍ରେଗନେନ୍ସି ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ । …

ସେଓର ସେବନ ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ କ୍ଷମତା ବଢିଥାଏ । ଏହି ପୋଷ୍ଟରେ ଆଗକୁ ମୁଁ ଆପଣଙ୍କୁ କହିବି ସେଓର ସେବନ ଶରୀର ପାଇଁ କେଉଁ ପ୍ରକାର ଲାଭକାରୀ ଅଟେ । ଏହା ବଜାରରେ ବହୁ ସହଜରେ ମିଳି ପାରୁଥିବା …