ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ

ଆଣ୍ଠୁଗଣ୍ଠି ରେ କଷ୍ଟ, ହାଡ ରେ କଷ୍ଟ, ଏବଂ ଅଣ୍ଟା ରେ କଷ୍ଟ ହେଉଥିଲେ ଏହି ଉପାୟ କରିବା ଦ୍ଵାରା ଏହା ଦୂର ହୋଇପାରିବ । ପ୍ରଥମ ଜିନିଷ ହେଉଛି ବାଦାମ । ବାଦାମ କୁ ଚୋପା ସହ ଖାଇବା ଆବଶ୍ୟକ …

ଆଜି ଆମେ ସେ ମାନଙ୍କ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା ଯେଉଁମାନେ ଜଲ୍ଦି ସୋଇ ଉଠିଥାନ୍ତି । ସମସ୍ତ କୁହନ୍ତି ଜଲ୍ଦି ସୋଇ ସୂର୍ଯ୍ୟ ଉଦୟ ହେବା ଆଗରୁ ଉଠିଯିବା ଆବଶ୍ୟକ । ସକଳ ୪ ଟାରୁ ୫ ଟା ଯେଉଁ ସମୟ …

ବନ୍ଧୁଗଣ ଆଜିକାଲି ର ଯୁବପିଢି ମାନଙ୍କ ଠାରେ କୁଞ୍ଚିତ ତ୍ଵଚା ଏକ ବହୁତ ବଡ ସମସ୍ୟା ଦେଖା ଦେଉଛି । ଖାଦ୍ୟ ରେ ପୋଷଣ ର ଅଭାବ ଏବଂ ବ୍ୟସ୍ତ ବହୁଳ ଜୀବନ ଶୈଳୀ ମଧ୍ୟରେ ଆମେ ଆମ ଶରୀର ଉପରେ …

ଆମେ ଯେପରି ଖ୍ୟାଦ୍ୟ ଖାଇଥାଉ ଆମ ଶରୀର ଉପରେ ସେହି ପରି ପ୍ରଭାବ ପଡିଥାଏ । ଆମ ଶରୀର ଉପରେ ବେଶୀ ପ୍ରଭାବ ପଡିଥାଏ ଯାହା ଆମେ ଖାଲି ପେଟରେ ଖାଇଥାଉ । ସକାଳେ ବା  ଯେବେ ମଧ୍ୟ ଆମେ ଖାଲି …

ଭୃସଙ୍ଗ ପତ୍ରକୁ ଆମେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ର ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରସ୍ତୁତ କଲା ବେଳେ ବ୍ୟବହାର କରିଥାଉ । ଏହା ଖାଦ୍ୟ ର ସ୍ଵାଦ କୁ ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ । ଏହା କୁ ରୋଷେଇ କାଯ୍ୟ ରେ ବ୍ୟବହାର କରିବା …

ଡାଳିମ୍ବର ଚୋପାବି ଆମ ଶରୀର ପାଇଁ ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ । ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଡାଳିମ୍ବର ଚୋପାରୁ ହେଉଥିବା ଲାଭ । ଗୋଟେ ଚାମଚ ଡାଳିମ୍ବ ଚୋପାର ପାଉଡର ଉଷୁମ ପାଣିରେ ମିଶେଇ ପିଇବା ଦ୍ଵାରା ହୃଦୟ ସମ୍ଭଦିଅ ସବୁ ରୋଗରୁ …

ଆମ ଆଖ ପାଖରେ କିଛି ଏମିତି ଗଛ ଦେଖାଯାଇଥାଏ କିନ୍ତୁ ଆମେ ଔଷଧୀୟ ଗୁଣ ବିଷୟରେ ଜାଣି ନଥାଉ । ଆଜି ଆମେ ଏହି ଲେଖାରେ ଆଲୋଚନା କରିବା ଏମିତି ଏକ ଘାସ ବିଷୟରେ ଯାହା ଦାନ୍ତର ସମସ୍ୟାକୁ ମାନେ ବିଭିନ୍ନ …

ଆମେ କିଛି ଘରୋଇ ଜିନିଷ ସାହାଯ୍ୟ ରେ ଆମ ଫୁସଫୁସ କୁ କିପରି ସଫା କରିପାରିବ ସେହି ବିଷୟ ରେ ଜାଣିବା । ଆମ ଫୁସଫୁସ ବା ଲଙ୍ଗସ ଠିକ ଭାବ ରେ କାମ କରୁଛି କି ନାହିଂ କିପରି ଜାଣିବା …

ଆମର ଶରୀର ୭୦ ପ୍ରତିଶତ ପାଣିରେ ବନିଛି,ସେଥି ଲାଗି ଆମ ପାଇଁ ସବୁଠୁ ଜରୁରୀ ପାଣି ଅଟେ । ଆମ ଶରୀର ୫ ଟି ତତ୍ବରେ ମିସିକି ବନିଛି । ସେଥିରେ ଯେଉଁ ମେନ ତତ୍ଵ ରହିଛି ସିଏ ହେଉଛି ପାଣି, …

ଆଳୁ ଭାଇ କନ୍ଦମୂଳ ଅଟେ, ତେବେ ଲୋକଙ୍କୁ ଓଜନ କମେଇବା ପାଇଁ ଆଳୁ ଖାଇବା ପାଇଁ ମନା କରା ଯାଇଥାଏ କିନ୍ତୁ ଆଳୁ ଭାଇ ହେଲେ ମଧ୍ୟ ଓଜନ କମ କରିବା ପାଇଁ ଲୋକଙ୍କୁ କନ୍ଦମୂଳ ଖାଇବା ପାଇଁ କୁହା ଯାଇଥାଏ …