ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ

ବର୍ତ୍ତମାନ ସମସ୍ତେ ପନିପରିବା ଠାରୁ ମାଛ, ମାଂ-ସ ଓ ଅଣ୍ଡାକୁ ଅଧିକ ପ୍ରିୟ ଖାଦ୍ୟ ରୂପରେ ଗ୍ରହଣ କରୁଛନ୍ତି । କିନ୍ତୁ କହିବାକୁ ଗଲେ ପନିପରିବାରେ ଅଧିକ ଭିଟାମିନ ଓ ପୋଷାକ ତତ୍ଵ ଅଛି । ଏହା ନୁହେଁ କି ଆପଣ …

ଆହୁରି ପଢନ୍ତୁ

ଏନେକ ଲୋକ ଜାଣିବାକୁ ଚାହିଁ ଥାନ୍ତି କି କିଛି ଏମିତି ଘରୋଇ ଉପକାର ଅଛିକି ଯାହା ଦ୍ଵାରା ସେମାନଙ୍କ ପେଟ ସମ୍ପୂର୍ଣ ଭାବରେ ସଫା ହୋଇଯିବ । ବହୁ ବର୍ଷ ପୁରୁଣା ମଇଳା ପେଟର ଅନ୍ତରେ ସୁଖୀ ରହିଯାଇଛି ତାହା ଯେମିତି …

ଆହୁରି ପଢନ୍ତୁ

ବହୁ ସମୟରେ ଆମ ପ୍ରାଇଭେଟ ପାର୍ଟରେ କୁଣ୍ଡେଇ ହେବା ଭଳି ସମସ୍ଯା ଦେଖାଯାଇଥାଏ । ବ୍ୟାକଟେରୀଆ ସେ ଜାଗାରେ ଉତ୍ପନ ହେବା ଦ୍ଵାରା ଇନଫେକସନ ହୋଇଯାଏ ଆଉ ସେଇ ଜାଗା କୁଣ୍ଡେଇ ହେବାକୁ ଲାଗେ । ଆଉ ସେହି କୁଣ୍ଡିଆ ଏତେ …

ଆହୁରି ପଢନ୍ତୁ

ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ଓଡିଶାର ଓଡିଆମାନଙ୍କର ସବୁଠୁ ପ୍ରିୟ ଖାଦ୍ୟ ବାସୀ ପଖାଳ ବିଷୟରେ କହିବୁ । ଏହାର ଉପକାରିତା ବିଷୟରେ ଜାଣିଲେ ଆପଣ ବି ଯଦି ବାସୀ ପଖାଳର ସେବନ କରୁ ନ ଥିବେ ତେବେ କଲି ଠାରୁ ବାସି …

ଆହୁରି ପଢନ୍ତୁ

ଦୁର୍ବଳତାର ଶିକାର ବର୍ତ୍ତମାନ ପ୍ରାୟତଃ ସମସ୍ତେ । ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ଦୁର୍ବଳତା ଲାଗୁଛି ତେବେ ଆପଣ ସେଦିନ କୌଣସି ବି କାମ କରି ପାରିବେ ନାହିଁ ଓ କୌଣସି ବି କାମରେ ଆପଣଙ୍କର ମନ ବି ଲାଗିବ ନାହିଁ । ବର୍ତ୍ତମାନ …

ଆହୁରି ପଢନ୍ତୁ

କରୋନା ଭଳି ଏହି ମ-ହା-ମା-ରୀ ସମୟରେ ନିଜର ଇମ୍ୟୁନିଟି ପା-ୱ-ର ଧ୍ୟାନ ରଖିବା ସହ ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କର ବି ଇମ୍ୟୁନିଟି ପା-ୱ-ର ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଉଚିତ । ଯେଉଁଥିପାଇଁ ଆପଣ ତାଙ୍କୁ ବ୍ୟାୟମ, ଯୋଗ, ପ୍ରୋଟିନ ଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ କିମ୍ବା …

ଆହୁରି ପଢନ୍ତୁ

ବନ୍ଧୁଗଣ, ଆଜିକାଲିର ଆଧୁନିକ ଦୁନିଆରେ ଆଣ୍ଠୁଗଣ୍ଠି ବିନ୍ଧା ଏକ ସାଧାରଣ ବିଷୟ ପାଲଟି ଯାଇଛି । ଏହା ସମସ୍ତ ବୟସର ଲୋକ ମାନଙ୍କୁ ଭୋଗିବାକୁ ପଡୁଅଛି । ବନ୍ଧୁଗଣ ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେବାର ଅନେକ ପ୍ରକାରର କାରଣ ହୋଇପାରେ । ବନ୍ଧୁଗଣ …

ଆହୁରି ପଢନ୍ତୁ

ବର୍ତ୍ତମାନ ସମୟରେ ସମସ୍ତେ ଅଧିକ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ନିଜକୁ ଫିଟ, ସୁନ୍ଦର ରଖିବା ପାଇଁ ବିଭନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଉପାୟ କରୁଛନ୍ତି । କିନ୍ତୁ ଯୁବ ଅବସ୍ଥାରେ ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଷ୍ଟାମିନା ଚାଲିଯିବ ତେବେ ବୁଦ୍ଧ ଅବସ୍ଥାରେ ଆପଣଙ୍କର କଣ ହେବ । …

ଆହୁରି ପଢନ୍ତୁ

ଆପଣ ମାନେ ସମସ୍ତେ ଜାଣିଛନ୍ତି ଯେ କଣ ଖାଇବା ଆମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କେତେ ଲାଭକାରୀ କିନ୍ତୁ ତଥାପି ଆପଣ କେବଳ ନିଜ ସୁଆଦ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତି ଆଉ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ନୁହ କିନ୍ତୁ ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବହୁତ …

ଆହୁରି ପଢନ୍ତୁ

ବନ୍ଧୁଗଣ, ଥଣ୍ଡା କାଶ ଏବଂ ଜ୍ୱର ଇତ୍ୟାଦି ଅଧିକାଂଶ ସମୟ ସମସ୍ତଙ୍କୁ ହୋଇଥାଏ । ବନ୍ଧୁଗଣ ଋତୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଅଥବା ଭୁଲ ଜୀବନ ଶୈଳୀ କାରଣରୁ ଏହିଭଳି ସମସ୍ୟା ର ମୁଖପାତ୍ର ହେବାକୁ ପଡିଥାଏ । ବନ୍ଧୁଗଣ ଏହାକୁ ଆମ୍ଭେ ଭାଇରାଲ …

ଆହୁରି ପଢନ୍ତୁ